Bauanleitungen und Training.

Wenn es dann konkret wird.

Einen Bogen bauen – das klingt ganz schön romantisch und erinnert an Robin Hood und Sherwood Forest. Aber es geht wirklich, macht gerade zum Einstieg besonders viel Spaß und spart ganz nebenbei auch noch Geld. Darum also keine Scheu, wenn es um die Bearbeitung von Holz und das Spannen von Sehnen geht – hier kommen die richtigen Tipps für ein gutes Gelingen:

• Bauanleitung für einen einfachen Bogen
• Historischer Bogenbau
• Scheibennagel
• Pfeilschneidegerät
• Sehnenherstellung
• Schablonen Entfernungsschilder

Die körperliche Fitness

Wenn alle Rahmenbedingungen erfüllt und sämtliche Ausstattungsgegenstände fertig sind, kann das Training der körperlichen Fähigkeiten beginnen – denn ohne die wird kaum ein Pfeil seinen Weg ins Ziel finden. Nachfolgend erfahren Sie mehr über den Bewegungsablauf und was von Aufwärmen bis Krafttraining außerdem noch wichtig ist:

• Bewegungsablauf
• Aufwärmtraining
• Perfekter Schuss
• Krafttraining
• Training Schussablauf